やっと…ついに
本を出版しました！🎉
しかも今回は、
人生の軸になる2冊です。
📖① 『ありのままの自分で生きる』
― アドラー心理学と仏教が教える自己受容の道
「もっと自分に自信を持ちたい」
「人と比べて落ち込んでしまう…」
そんな悩みに寄り添う一冊です。
✨ この本で得られること
✔ 他人と比べない「自己受容」の考え方
✔ アドラー心理学の《課題の分離》《嫌われる勇気》
✔ 仏教の「無常」「縁起」から学ぶ心の整え方
✔ 呼吸法・瞑想・感情整理など“すぐ使える実践ワーク”
👉 読むだけでなく、日常で使えるのが特徴です
📖② 『足るを知る生き方』
― 満たされない日常を超えて、本当の豊かさに気づく
もう一冊は、
「もっと欲しい」「まだ足りない…」と感じてしまう人へ。
✨ この本で伝えたいこと
✔ 「足りない」ではなく「すでにある」に目を向ける
✔ 欲望に振り回されない生き方
✔ 人間関係・仕事・お金との向き合い方
✔ シンプルで満たされた人生の考え方
👉 読むと“心の余裕”が生まれる一冊です
🌱 この2冊の関係
この2冊は、実はつながっています。
- 『ありのままの自分で生きる』
👉 自分を受け入れる本 - 『足るを知る生き方』
👉 今ある人生を満たす本
👉 「自己受容 × 足るを知る」＝最強の生き方
👤こんな方におすすめ
✔ 生きづらさを感じている
✔ 自分に自信が持てない
✔ 他人と比べてしまう
✔ 心をもっと軽くしたい
✔ シンプルに幸せに生きたい
📱 Kindleで読めます
こちらからチェックできます👇
https://amzn.asia/d/08VqBHrZ
🟡おわりに
この2冊は、どちらも
👉 「自分を大切にするための本」
です。
もし今あなたが
「なんだか苦しい」
「このままでいいのかな」
と感じているなら、
👉 少しだけ立ち止まって、自分と向き合う時間を
この本が、そのきっかけになれば嬉しいです😊
🌱
「ありのままの自分で生きる」
「足るを知る生き方」
👉 この2つがそろったとき、人生は驚くほどラクになります。
コメント